איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר

4 אבני הבניין לחזק את עצמנו

3 בנובמבר 2021 אין תגובות

איך להמנע משחיקה בעשייה?

בדרך שלי הבנתי שכדי להגשים את עצמנו, את החלומות שלנו, ללכת אחרי הלב, להצליח במה שבא לנו להצליח אנחנו חייבות לחזק את עצמנו. גוף, נפש, מיינד, רוח.

אין סיכוי ללכת אחרי הלב אם אנחנו שחוקות, עצובות, מרוקנות, כואבות. זה לא יקרה. אם אנחנו רוצות לצמוח, להביא את הרעיונות שלנו והיצירתיות שלנו לידי ביטוי, כל אלו דורשים שנהייה בתדר מסויים. באנרגיה מסויימת.

מאסלו מדבר על זה דרך פירמידת הצרכים שלו:

כל עוד לא נמלא את הצרכים הפסיולוגים הבסיסיים ונרגיש בטחון בקיום הבסיסי לא נוכל להגשים את עצמנו.

ארגז כלים

הגשמה עצמית וללכת אחרי הלב זה משהו מאוד חשוב עבורי ואחרי שעברתי שחיקה לפני מספר שנים, והבנתי שאם לא אחזק את עצמי, גוף ונפש, לא באמת אוכל להגשים את עצמי ולהתפתח אישית ומקצועית כמו שאני רוצה.

לכן בדרך למצוא את מה שאני צריכה כדי לחזק את עצמי, בניתי לעצמי ארגז כלים שמבוסס על 4 אבני בניין חשובות.

בסרטון הזה אני מביאה בפנייך את 4 אבני הבניין לחזק את עצמנו ולהתמלא באנרגיה

***

קבלי מתנה מדריך PDF להורדה

4 דברים להכניס ליומיום להתמלא אנרגיה

(לחצי על התמונה)

 

« הקודם
הבא »
תגובות פייסבוק

תגובות

השארת תגובה

ביטול

כל שבוע אשלח לך המלצה שבועית על החומרים הכי מעניינים שקראתי/צפיתי/למדתי/הבנתי באותו השבוע. הרשמי כאן:
אני מאשר/ת קבלת חומר פרסומי במייל ו/או SMS (תמיד תוכל/י להסיר את עצמך מרשימת הדיוור דרך קישור הסרה הנמצא בתחתית המייל)
פוסטים אחרונים
  • אמא מרגישה שחוקה
  • עוגת שוקולד לאמיצים
  • למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?
  • למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?
  • שגרת הבוקר שלי
קטגוריות
  • Mission Success – מיינדסט
  • Self-Care
  • איך היא עושה את זה? שיחות עם נשים מעוררות השראה
  • אישה יפה – ביוטי וסטייל
  • ההמלצה החודשית
  • הכימיה של הגוף
  • התארגנות במטבח
  • חשיבה ותודעה
  • כללי
  • להתמלא באנרגיה
  • לצמוח, לגדול ולהתפתח
  • מתכונים
  • עסק מצליח
  • פסח מלא אנרגיה
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.