איך להמנע משחיקה בעשייה?
בדרך שלי הבנתי שכדי להגשים את עצמנו, את החלומות שלנו, ללכת אחרי הלב, להצליח במה שבא לנו להצליח אנחנו חייבות לחזק את עצמנו. גוף, נפש, מיינד, רוח.
אין סיכוי ללכת אחרי הלב אם אנחנו שחוקות, עצובות, מרוקנות, כואבות. זה לא יקרה. אם אנחנו רוצות לצמוח, להביא את הרעיונות שלנו והיצירתיות שלנו לידי ביטוי, כל אלו דורשים שנהייה בתדר מסויים. באנרגיה מסויימת.
מאסלו מדבר על זה דרך פירמידת הצרכים שלו:
כל עוד לא נמלא את הצרכים הפסיולוגים הבסיסיים ונרגיש בטחון בקיום הבסיסי לא נוכל להגשים את עצמנו.
ארגז כלים
הגשמה עצמית וללכת אחרי הלב זה משהו מאוד חשוב עבורי ואחרי שעברתי שחיקה לפני מספר שנים, והבנתי שאם לא אחזק את עצמי, גוף ונפש, לא באמת אוכל להגשים את עצמי ולהתפתח אישית ומקצועית כמו שאני רוצה.
לכן בדרך למצוא את מה שאני צריכה כדי לחזק את עצמי, בניתי לעצמי ארגז כלים שמבוסס על 4 אבני בניין חשובות.
בסרטון הזה אני מביאה בפנייך את 4 אבני הבניין לחזק את עצמנו ולהתמלא באנרגיה
***
קבלי מתנה מדריך PDF להורדה4 דברים להכניס ליומיום להתמלא אנרגיה(לחצי על התמונה) |
 |