הסימנים הקטנים של הלחץ
פתאום הבנתי משהו. לקראת ההרצאה שלי על סטרס, יצא לי לדבר הרבה על הנושא, ופתאום שמתי לב שכשאני מדברת על
מאחלת לכן שנה מלאה באנרגיה. מה זה אומר? ואיך?
נשים יפות, מאחלת לכן שנה מלאה באנרגיה במסע החיים שלי למדתי שכל מה שאני זקוקה לו כדי לחיות את החיים
מה היה החודש? טיפים לעבודה מול מחשב, יציאה לחדר הכושר ו-2 הגשמות
איך אני מתארגנת לפני שאני יוצאת לאימון ספורט בסטודיו? אני בד״כ אוהבת לעשות את אימון הספורט שלי מוקדם בבוקר.
הציטוט האהוב עלי וסרטון טד ממלא השראה
אחת התכניות שאני אוהבת לראות זה המירוץ למליון. אתמול אחד הפרקים שראיתי, חיבר אותי חזרה לאחד הציטוטים האהובים עלי שמלווים
מספרת את מה שעברתי בשנים האחרונות
אני יודעת שחלק מכם שקורא את הפוסט הזה, עוקב אחרי ומקבל את התכנים שלי לא מעט שנים. יש חלק מכם
יוצאת מאיזור הנוחות והמלצות החודש!
הי ! אם תפגשו אותי בימים אלו, סביר להניח שתראו אותי אדומה, מרוטה ומזיעה 🙂 בחודש האחרון הוספנו למשפחה שלנו
לשנות את המציאות שתתאים למי שאני (ולא הפוך)
פעם קראתי בספר המהמם של לואיז היי, שיש יותר מ-200 דרכים לעשות כלים. אתמול, שיחה עם חברות גרמה לי להבין
בינגו אנרגיה לפסח
בינגו אנרגיה לפסח כי מגיע לך הטוב ביותר הי אישה יפה! אז העניין הוא כזה. סביר להניח שכולנו נקום בבוקר
איך הבלגן בסביבה שלנו משפיע על האנרגיה שלנו?
סביבה מבולגנת מייצרת רעש בראש. חוקרים באוניברסיטת פרינסטון מהמכון למדעי המח מצאו שבלגאן פיזי משפיע לרעה על היכולת שלנו להתמקד
רגע לעצמי – הכל עניין של נקודת מבט
כשאנחנו שמות את עצמנו בסדר העדיפויות שלנו – זו בחירה. וכשאנחנו לא שמות את עצמנו בסדר העדיפויות שלנו – גם