כללי

לקראת יום כיפור אני רוצה להזכיר לכם שוב את התפריט שהוא ממש השילוב המנצח. התפריט הקבוע שלי לארוחה המפסקת. כל

או – למה השגת יעדים לא באמת גורמת לסיפוק? השאיפה להשיג את היעד או את המטרה שלנו גורמים להפרשת דופמין.

הנה כמה דרכים מהירות ופשוטות שאת יכולה להפוך ארוחות לכאלו שהילדים שלך יאהבו: חשבי מיני – ילדים קטנים אוהבים דברים

מהן הסיבות שמביאות לשחיקה? מה גורם לשחיקה כבעלת עסק עצמאי ומה גורם לשחיקה בעבודה בארגון? מחקרים מצאו מספר גורמים שיכולים

שחיקה מהעשייה יכולה להיות מאוד כואבת ולהשפיע חזק על התפקוד של הגוף והנפש. בטיפול נכון ניתן לצאת מהשחיקה ולחזור לעשייה

לאחרונה מבינים יותר ויותר שלחיידקים שחיים אצלנו בגוף יש תפקידים משמעותיים מאוד בתפקוד הגוף ובריאותו. החיידקים והחומר הגנטי שלהם, שמכונים

בימים כאלו, קשים ועמוסים רגשית, המפלט שלי זה הרבה פעמים המטבח. אני נכנסת מדי פעם,  מבשלת, מערבבת, מנסה, מכינה, ואז