שלווה בתוך הכאוס – פרק 2 – רגע לעצמי
על שולחן העבודה שלי יש לי את לוח השנה של לואיז היי עם אפירמציות יומיות. אפירמציות אלו משפטים שיוצרים בנו
Self-Care
שלווה בתוך הכאוס – פרק 1 – עקומת הפעמון
הי יקירה, השבוע שאלתי את הקהל שלי איך אתן מרגישות, כדי שאוכל להביא לכן את התכנים שמדוייקים לכן. דבר ראשון
דברים שנכנסו לשגרה שלי שעוזרים לי לשמור על אנרגיה
הי יקירה, לאחרונה הבנתי שיש כמה דברים שנכנסו לשגרה שלי שעוזרים לי לשמור על אנרגיה בימים הטרופים האלו ואני רוצה
משלוח מנות מיוחד לעצמי – לפנק, לפנק, לפנק
כשהילדים שלי היו קטנים, לקראת פורים הבית שלי היה מתמלא בשקיות צלופן מלאות בכל מיני דברים כאלו צבעוניים, וחטיפים, ואוזני
הסימנים הקטנים של הלחץ
פתאום הבנתי משהו. לקראת ההרצאה שלי על סטרס, יצא לי לדבר הרבה על הנושא, ופתאום שמתי לב שכשאני מדברת על
מאחלת לכן שנה מלאה באנרגיה. מה זה אומר? ואיך?
נשים יפות, מאחלת לכן שנה מלאה באנרגיה במסע החיים שלי למדתי שכל מה שאני זקוקה לו כדי לחיות את החיים
מספרת את מה שעברתי בשנים האחרונות
אני יודעת שחלק מכם שקורא את הפוסט הזה, עוקב אחרי ומקבל את התכנים שלי לא מעט שנים. יש חלק מכם
יוצאת מאיזור הנוחות והמלצות החודש!
הי ! אם תפגשו אותי בימים אלו, סביר להניח שתראו אותי אדומה, מרוטה ומזיעה 🙂 בחודש האחרון הוספנו למשפחה שלנו
לשנות את המציאות שתתאים למי שאני (ולא הפוך)
פעם קראתי בספר המהמם של לואיז היי, שיש יותר מ-200 דרכים לעשות כלים. אתמול, שיחה עם חברות גרמה לי להבין
3 ארוחות בוקר טעימות וממש פשוטות להכנה מראש לכל השבוע
בגלל שאני כל כך אוהבת את הבוקר, והכי יעילה בבוקר, ורוצה להקדיש את שעות הבוקר לקידום דברים שבא לי לקדם,