איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר

Self-Care

אמא מרגישה שחוקה
קראי עוד

אמא מרגישה שחוקה

לקראת הדרכת זום שאני עורכת בשבוע הבא שאלתי נשים מה האתגר הכי גדול שלהן לשים את עצמן בראש סדר העדיפויות

2 בפברואר 2022 אין תגובות
למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?
קראי עוד

למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?

הגוף שלנו, שיש בו תבונה פנימית עצומה, תמיד שולח אותות וסימנים כשמשהו לא מדוייק לנו. יכול להיות שיש משהו בהתנהלות

14 בדצמבר 2021 אין תגובות
למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?
קראי עוד

למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?

מי שמנוייה לרשימת התפוצה שלי יודעת שאני אוהבת ציטוטים. בסוף כל מייל שאני שולחת ישנו הציטוט היומי. (אם את לא

8 בדצמבר 2021 אין תגובות
שגרת הבוקר שלי
קראי עוד

שגרת הבוקר שלי

אני רואה כל כך הרבה סרטונים וכתבות ופוסטים על כמה חשוב שתהייה לנו שגרת בוקר ואני מסכימה עם זה. אכן

1 בדצמבר 2021 2 תגובות
המדריך המלא לסלט (ארוחה מלאה) בצנצנת
קראי עוד

המדריך המלא לסלט (ארוחה מלאה) בצנצנת

אני מאוד אוהבת לאכול סלט כל יום. ארוחת סלט היא ארוחה קלילה שמשאירה אותי מלאה באנרגיה במהלך יום העבודה, אני

17 בנובמבר 2021 אין תגובות
רגע לעצמך – נשימה 478 – טכניקה פשוטה להעלאת האנרגיה
קראי עוד

רגע לעצמך – נשימה 478 – טכניקה פשוטה להעלאת האנרגיה

היום סרטון בסדרת ׳רגע לעצמך׳ אני רוצה להציג טכניקה מאוד חזקה למלא את הגוף באנרגיה. באופן טבעי יש לנו רגעים

17 באוגוסט 2021 תגובה אחת
דקה אחת שתאפשר לך להעלות את האנרגיה במהלך היום
קראי עוד

דקה אחת שתאפשר לך להעלות את האנרגיה במהלך היום

טיפ חשוב שאני משתמשת בו באופן קבוע ביומיום להעלות את האנרגיה: הספר שמוזכר כאן – רגע לעצמך /ד״ר ספנסר ג׳ונסון

12 באוגוסט 2021 אין תגובות
מי זו האתלטית העסקית?
קראי עוד

מי זו האתלטית העסקית?

נמצא שיש דמיון בין התנהגות והרגלים של ספורטאי עילית ואנשי קריירה מצליחים. מכאן נטמע המושג ״אתלט ארגוני״. כנשים בעלות עסק

23 ביוני 2021 אין תגובות
תחשבי אנרגיה ולא קלוריות
קראי עוד

תחשבי אנרגיה ולא קלוריות

הגוף יודע בדיוק מה טוב לו ומה לא. הוא מודיע לנו אם אכלנו משהו שלא ממש מדוייק לנו. אנחנו עייפות

2 במאי 2021 אין תגובות
איך לבחור מסנני קרינה נכונים ולהגן על העור מהשמש?
קראי עוד

איך לבחור מסנני קרינה נכונים ולהגן על העור מהשמש?

בואו נתחיל מקצת פיסיקה לקרינת השמש יצא שם רע אולם חיים רבים תלויים בקרינה זו. קרינת השמש היא המקור העיקרי

25 באפריל 2021 אין תגובות
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
כל שבוע אשלח לך המלצה שבועית על החומרים הכי מעניינים שקראתי/צפיתי/למדתי/הבנתי באותו השבוע. הרשמי כאן:
אני מאשר/ת קבלת חומר פרסומי במייל ו/או SMS (תמיד תוכל/י להסיר את עצמך מרשימת הדיוור דרך קישור הסרה הנמצא בתחתית המייל)
פוסטים אחרונים
  • אמא מרגישה שחוקה
  • עוגת שוקולד לאמיצים
  • למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?
  • למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?
  • שגרת הבוקר שלי
קטגוריות
  • Mission Success – מיינדסט
  • Self-Care
  • איך היא עושה את זה? שיחות עם נשים מעוררות השראה
  • אישה יפה – ביוטי וסטייל
  • ההמלצה החודשית
  • הכימיה של הגוף
  • התארגנות במטבח
  • חשיבה ותודעה
  • כללי
  • להתמלא באנרגיה
  • לצמוח, לגדול ולהתפתח
  • מתכונים
  • עסק מצליח
  • פסח מלא אנרגיה
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.