איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר

לשנות את המציאות שתתאים למי שאני (ולא הפוך)

26 ביוני 2019 אין תגובות

איילת בשדה של פרחים צהובים, מושיטה את היד עם פרחים צהובים,, וגופיית ספורט ורודה

פעם קראתי בספר המהמם של לואיז היי, שיש יותר מ-200 דרכים לעשות כלים.
אתמול, שיחה עם חברות גרמה לי להבין יותר איזה מטורף זה.
 
יש יותר מ-200 דרכים לעשות כל דבר, אז למה אנחנו כל כך הרבה פעמים מנסות לשנות את עצמנו, כדי להתאים את עצמנו למציאות שאנחנו מכירות, ולדפוסים ופעולות שאנחנו מכירות, במקום לעשות ההפך? במקום להתאים את המציאות למי שאנחנו?
 
למה אני מתכוונת?
 
אם אנחנו אוהבות שקט ושלווה, והבנו שכדי להצליח בעסק או בחיים צריך לעבוד קשה ולהתרוצץ הרבה, כי כך העולם פועל, אנחנו מפסיקות להתייחס באמת למי שאנחנו, לצורך בשקט ושלווה, ומתחילות לנסות להסתגל למה שצריך. להתרוצץ, להעמיס על עצמנו עוד, להספיק יותר. ואז המהות האמיתית שלנו, שאוהבת שקט ושלווה נשארת בפנים, מוחבאת. נעלמת. נשכחת. אנחנו מתעלמות ממנה.
 
או למשל, בתחום התזונה והבריאות:
 
אם אנחנו אוהבות חופש ועצמאות וספונטאניות, אבל הבנו שכדי להרגיש טוב ולהראות טוב אנחנו צריכות לעמוד במטבח שעות ולהכין אוכל, ולתכנן מראש, ולקרוע את עצמנו בפעילות גופנית, כי לשבת על הספה ולראות תכנית טלוויזיה זה לא טוב, אנחנו דואגות לבטל את מה שאנחנו אוהבות, כדי לעמוד בדפוסים שהכתיב לנו העולם.
 
מי אמר?
 
מי אמר שחייבים להתרוצץ ולעבוד קשה כדי להצליח?
 
ומי אמר שחייבים לעמוד שעות במטבח ולקרוע את עצמנו בספורט כדי להראות טוב?
 
יש אנשים שזה ממש מתאים להם.
 
כי הם אוהבים התרוצצות. הם אוהבים שהחיים שלהם מלאי אקשן ורעש, הם אוהבים להזיע ומוכנים להעביר שעות בחדר הכושר ולקבוע עשרות מטלות ליום אחד.
 
כי זה מתאים להם. זה האופי שלהם. זה מה שמרחיב וממלא אותם.
 
אבל זו לא הדרך היחידה וזה לא מתאים למי שלא אוהב אקשן. למי שצריך שקט.
 
האם זה אומר שאלו שמבקשים שלווה או שקט לא יכולים להצליח?
 
ואלו שאוהבים חופש ולהיות עצמאיים וספונטאניים לא יכולים להיות חתיכים ומעוצבים?
 
ממש לא.
המטרה היא לזכור מי אנחנו, וע"פ זה לקבוע באיזו דרך נפעל.
ולא הפוך.
 
למה לא לומר –
״אני צריכה שקט. לא יכולה לפעול לאורך זמן בלחץ. לא אוהבת את זה,
אז איך אני, עם התכונות האלו שיש בי, יכולה לבנות עסק מצליח בלי להרגיש שאני חייבת להתרוצץ כל היום?״
 
או –
 
״אוקיי, אני אוהבת להרגיש באותו הרגע מה נכון לי, ואז להחליט. אני לא אוהבת להתחייב, אני אוהבת שיש לי את החופש שלי, ואז אני יודעת להתחייב לעצמי.
אז איך אני יכולה לבנות עם כל אלו תכנית תזונה וספורט שיתאימו לי?״
 
זה לא אומר שאנחנו לא רוצות לצאת מאיזור הנוחות שלנו. זו לא הכוונה. כי יציאה מאיזור הנוחות מצמיחה אותנו, ועל זה אני יכולה לכתוב כתבה שלמה בפני עצמה.
 
אני אומרת להתאים את הדרך שאני בוחרת לפעול בה למי שאני. ולא ההפך.
 
וברגע שאנחנו שואלות ״איך אני יכולה לעשות x בדרך שמתאימה למי שאני?״, התשובות יגיעו.
 
המטרה היחידה בחיים שלנו היא להיות מי שאנחנו באמת.
« הקודם
הבא »
תגובות פייסבוק

תגובות

השארת תגובה

ביטול

כל שבוע אשלח לך המלצה שבועית על החומרים הכי מעניינים שקראתי/צפיתי/למדתי/הבנתי באותו השבוע. הרשמי כאן:
אני מאשר/ת קבלת חומר פרסומי במייל ו/או SMS (תמיד תוכל/י להסיר את עצמך מרשימת הדיוור דרך קישור הסרה הנמצא בתחתית המייל)
פוסטים אחרונים
  • אמא מרגישה שחוקה
  • עוגת שוקולד לאמיצים
  • למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?
  • למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?
  • שגרת הבוקר שלי
קטגוריות
  • Mission Success – מיינדסט
  • Self-Care
  • איך היא עושה את זה? שיחות עם נשים מעוררות השראה
  • אישה יפה – ביוטי וסטייל
  • ההמלצה החודשית
  • הכימיה של הגוף
  • התארגנות במטבח
  • חשיבה ותודעה
  • כללי
  • להתמלא באנרגיה
  • לצמוח, לגדול ולהתפתח
  • מתכונים
  • עסק מצליח
  • פסח מלא אנרגיה
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.