איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • תהיי בקשר

#חטיףאנרגיה 3 – לא אהבתי אתמול את מה שראיתי במראה

29 בדצמבר 2016 אין תגובות

איילת יושבת עם מחשב נייד על הרגלים וכוס תה ביד

פעם, לא לפני הרבה שנים,
לא הייתי יוצאת מהבית אם השיער לא היה מסודר, והאיפור לא היה מדוייק.
לא הבנתי את זה אז, אבל היום אני יודעת שלא הייתי מסוגלת "שיראו אותי ככה".
למה?
כי בלי להבין ובלי לדעת, בצורה לא מודעת, הייתי צריכה להיות מושלמת,
כדי לקבל הערכה, מחמאות ופירגונים מהסביבה.
הדימוי העצמי שלי והבטחון העצמי היו נמוכים מאוד.
הייתי זקוקה לחיזוקים מבחוץ, כדי להשתכנע בעצמי שאני משהו מיוחד.
התאמצתי מאוד להראות כמה שווה אני.

מאז עברתי לא מעט.

התבגרתי אפשר לומר (הגיע הזמן בגיל 50, לא?)
התעצמתי. הסרתי שכבות וגיליתי את עצמי.
הבנתי שאני כן משהו. ושאני לא צריכה את החיזוקים מבחוץ.
למדתי לאהוב את עצמי.
במקביל, הקמתי עסק מקסים.
ניהלתי אותו מהבית (ועדיין מנהלת)
וכמו שכל בעל עסק קטן יודע, יש לנו הרבה לבד ביומיום.

יצא שהייתי המון המון עם עצמי, מתכננת, עובדת, ומוציאה לפועל,
בעיקר מהבית (גם המשרד נמצא כמעט בבית)
מה שגרם לי להפסיק לטפח את עצמי.

מצד אחד כבר לא הייתי זקוקה לחיזוקים מהסביבה,
כי הבנתי שאני מקסימה בלי שיגידו לי,
ומצד שני מאוד קל בבית להשאר עם טרנינג כל היום, כי זה ממש נח,
לא להתאפר, כי זו הזדמנות נהדרת לתת לעור לנשום ולא למרוח עליו כל מיני תכשירי איפור,
ולא לסדר את השיער, כי ממש כיף לחפוף ולא לעשות כלום…
ובגלל שכבר ממש לא אכפת לי מה יגידו לי ואיך יראו אותי,
התחלתי לצאת כך גם מהבית.

אתמול פתאום זה הכה בי.

יצאתי כך לסטודיו לשעורי פילאטיס וזומבה,
ואחרי כן הלכתי לאחי לטקס הדלקת נרות.
ואני כך…באותם בגדי הספורט שהייתי בסטודיו,
עם שיער פרוע מהגשם,
בלי איפור… כך.
ולא הרגשתי כיף.

לא היה אכפת לי איך יראו אותי, כי אני כבר לא שם,
אבל משהו רוקן אותי מאנרגיה.

ואז הבנתי.
הבנתי שלא באמת אהבתי את עצמי עד הסוף.
כי אם הייתי אוהבת את עצמי באמת,
הייתי דואגת לטפח את עצמי, ולא בשביל מישהו אחר,
ולא כדי שיראו שאני מדהימה,
ולא כדי להיות מושלמת כדי שיראו כמה שווה אני,
כמו שהיה פעם,
אלא בשביל עצמי.
כי אני אם אני אוהבת את עצמי באמת,
אז אני לא אזניח את עצמי…

וכאב לי.
כאב לי שהפסקתי לדאוג לעצמי,
כאב לי שהפסקתי להיות חשובה לעצמי.

ושאלתי את עצמי – מתי זה קרה??

אני יודעת שאני לא חייבת להתאפר, ואני לא תמיד מתאפרת,
אבל אני כן חייבת להסתכל במראה ולאהוב את עצמי.
לא בשביל אף אחד אחר. רק בשביל עצמי.

אז קמתי היום בבוקר, צבעתי לעצמי את השיער,
טיפחתי את עצמי ופינקתי את עצמי,
כדי לדעת ולהרגיש שאני חשובה לעצמי,
זה מה שנותן לי אנרגיה.

איילת עושה לעצמה פן לשיער

למעקב אחרי חטיפי האנרגיה האלו בפייס:
#חטיףאנרגיה
#אנרגטית_יומןמסע

« הקודם
הבא »
תגובות פייסבוק

תגובות

השארת תגובה

ביטול

כל שבוע אשלח לך המלצה שבועית על החומרים הכי מעניינים שקראתי/צפיתי/למדתי/הבנתי באותו השבוע. הרשמי כאן:
אני מאשר/ת קבלת חומר פרסומי במייל ו/או SMS (תמיד תוכל/י להסיר את עצמך מרשימת הדיוור דרך קישור הסרה הנמצא בתחתית המייל)
פוסטים אחרונים
  • אמא מרגישה שחוקה
  • עוגת שוקולד לאמיצים
  • למה אנחנו נרדמות אחרי האוכל?
  • למה שינוי יכול להיות כל כך קשה?
  • שגרת הבוקר שלי
קטגוריות
  • Mission Success – מיינדסט
  • Self-Care
  • איך היא עושה את זה? שיחות עם נשים מעוררות השראה
  • אישה יפה – ביוטי וסטייל
  • ההמלצה החודשית
  • הכימיה של הגוף
  • התארגנות במטבח
  • חשיבה ותודעה
  • כללי
  • להתמלא באנרגיה
  • לצמוח, לגדול ולהתפתח
  • מתכונים
  • עסק מצליח
  • פסח מלא אנרגיה
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.