סדרת הדרכות אינטרנטיות
כלים, שיטות, והטיפים שאני משתמשת בהם להכין אוכל טעים, בריא ומהיר
מתי ואיפה ההדרכות יתקיימו?
ההדרכות יתקיימו במהלך חודש ינואר 2021:
למלא את המקרר –
כל התכנים נמצאים בתוך קבוצת פייסבוק סגורה לצפייה בזמנך החופשי
ביום שלישי, 19/1, בשעה 10:00 דרך הזום (תהייה הקלטה לנרשמים)
למלא את המקפיא –
בימים ראשון עד חמישי, 24/1 – 28/1 בתוך קבוצת פייסבוק סגורה
מה ההשקעה?
ניתן להרשם לכל הדרכה בנפרד (המחיר לכל הדרכה מצויין בהמשך)
אבל!!
יש 24% הנחה בהצטרפות לכל 3 ההדרכות יחד!
לפרטים ולהרשמה:
פעילות 1 -
למלא את המקרר באוכל בריא מהיר וטעים
כל התכנים נמצאים בתוך קבוצת פייסבוק סגורה
לצפייה בזמנך החופשי
המטרה שלי בפעילות הזו היא להראות לך את השיטה למלא את המקרר באוכל בריא וטעים.
5 ימים שנהייה יחד, ותכלס נבשל.
אני אראה לך איך מהר ובקלות, בלי לעמוד הרבה זמן במטבח, נמלא את המקרר באוכל ממש טעים.
צעד אחרי צעד.
כל יום נבנה שלב נוסף. נכין עוד משהו לתפריט היומי.
ובסוף, אחרי 5 ימים של פעילות יהיה לך מקרר מלא באוכל טעים ובריא.
הדרכה 2 -
התארגנות קלה במטבח
שעתיים של הדרכה מוקלטת
המטרה בהדרכה הזו היא להראות לך איך להתארגן במטבח כך שיהיה קל ומהיר להכין אוכל בריא וטעים למשך השבוע?
מה חשוב שיהיה במטבח?
איך לקנות ואיך לטפל בקניות?
איך לארגן את המטבח שיהיה נח לעבודה?
איזה אוכל מומלץ להכניס למטבח ואילו רכיבים?
ועוד…
הדרכה 3 -
למלא את המקפיא באוכן בריא, מהיר וטעים
ראשון עד חמישי, 24/1 – 28/1
פעילות 5 ימים יחד בקבוצת פייסבוק סגורה
המטרה בפעילות הזו היא להראות לך את העוצמה של המקפיא.
איך אפשר לעשות את כל ההכנות מראש, להקפיא, וביום הבישול רק להפשיר ולבשל.
תהליך שמאפשר לנו כמעט ולא להיות במטבח במהלך החודש כי הרוב כבר מוכן במקפיא.
5 ימים שנהייה יחד, ואני אלמד אותך איך אני עומדת פעם אחת במטבח, עושה את כל ההכנות מראש, מקפיאה, ואז ביום שאנחנו רוצים לאכול, אני רק מפשירה ומחממת או מבשלת בישול קצר לפי הצורך. כך יש לי אוכל טרי, טעים ובריא לשבועיים/חודש הקרוב.
הכל כלול -
מנוי לכל כל 3 ההדרכות יחד
היום ב 24% הנחה!
פעילות 1 – למלא את המקרר באוכל בריא, מהיר וטעים
הדרכה 2 – התארגנות קלה במטבח
פעילות 3 – למלא את המקפיא באוכל מהיר, בריא וטעים
סה״כ 355 ש״ח במקום 465 ש״ח
נעים מאוד, אני איילת רוזנפלד
בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה – נשים מנהיגות עסק"
ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון".
מומחית בתזונה טבעית, בעלת תואר שלישי, Ph.D, בכימיה אורגנית מטעם האוניברסיטה העברית,
ונטורופתית ומובילה לחיים מלאי אנרגייה ובריאים.
אוהבת את המטבח, ואוהבת לבשל, אבל לא תמיד יש לי את הזמן.
לכן מצאתי שיטות שיעזרו לי להכין מהר ובקלות אוכל טעים ובריא לי ולמשפחה שלי.
מזמינה אותך באהבה גדולה למטבח שלי
