ליווי אישי 1x1 למטבח בריא
אני עוזרת לך לארגן את המטבח לבריא
בהתאם לצרכים שלך ומשפחתך
(נותרו 3 מקומות לאוגוסט-ספטמבר)
הי אישה יפה,
מאז ומתמיד אהבתי את המטבח, והמטבח שלי עבר המון שינויים במהלך השנים.
אבל תמיד הבנתי שאם אני רוצה לאכול אוכל ששמלא אותי באנרגיה,
הוא חייב להיות זמין עבורי,
ולכן, אני תמיד דואגת למלא את המטבח שלי (ארונות, מקרר ומקפיא)
ברכיבים שמתאימים לגוף שלי ובאוכל שעושה לי טוב.
אם את רוצה שאעזור לך לסדר ולארגן את המטבח שלך
ולמלא אותו באוכל שעושה לך טוב,
אני כאן עבורך.
יש לי 3 מקומות פנויים לליווי אישי במהלך אוגוסט – ספטמבר.
4 מפגשים אישיים שנעשה אותם בזום,
ואני אעזור לך לארגן את המטבח שלך
בהתאם לצרכים שלך ושל המשפחה שלך.
4 שבועות שאני איתך באופן אישי (דרך הזום)
עוזרת לך להתאים את המטבח והאוכל לצרכים שלך ושל משפחתך
שבוע 1 - מה את באמת צריכה?
בשיחה אישית ותשאול מקיף נבין יחד
מה את רוצה לאכול במהלך השבוע?
האם יש לך או למשפחתך צרכי תזונה ייחודיים?
מה אתם אוהבים לאכול? מה ההרגלים שלכם?
מה ההתנהלות השבועית שלכם? ועוד
בסוף מפגש 1 תהייה לי תמונה רחבה ומקיפה
כך שאוכל לעזור לך לארגן את המטבח בדרך הנכונה ביותר עבורך
שבוע 2 - עושות סדר
אנחנו נעבור על המטבח שלך, נפתח כל ארון,
ונבדוק יחד מה יש בארונות המטבח,
מה יש במקרר, מה יש במקפיא,
ונבין יחד מה להשאיר , מה להחליף ומה כדאי להכניס יותר.
בסוף המפגש 2 תהייה לך תוכנית פעולה
כך שתוכלי לארגן את המטבח לפי ההנחיות שלי
לקראת המפגש הבא שלנו
שבוע 3 - עושות שופינג
בשבוע הזה אראה לך מה אני ממליצה להכניס למטבח?
אנחנו נעבור יחד על פרמידת המזון הנטורופתית ונבין כל חלק בה.
נבין יחד אילו רכיבי מזון מומלץ להכניס לתפריט כל יום (או כל שבוע)
אילו רכיבים לקנות, איך לדעת מה לבחור ומה לקנות
מבין כל השפע שיש ברשתות השיווק ובשווקים.
בסוף מפגש 3 תצאי עם רשימה של רכיבי מזון שמתאימים לך
שתרצי להוסיף ולהכניס למטבח שלך.
שבוע 4 - מבשלות
זה השלב שבו אני מראה לך מה לעשות
עם הרכיבים שהחלטת להכניס למטבח שלך.
אתן לך מתכונים, טיפים, תוכניות הכנה פשוטות,
ותוכלי לבנות תפריט ורעיונות טעימים ובריאים
להכניס לתפריט השבועי/חודשי שלכם.
בסוף מפגש 4 יהיו לך שפע של רעיונות
איך לשדרג מאכלים שאתם אוהבים,
ואיך להוסיף מאכלים חדשים טעימים ובריאים
לתפריט השבועי שלך ו/או של המשפחה שלך
* שימי לב: זהו אינו יעוץ תזונתי/בריאותי לטיפול בבעיה בריאותית או ירידה במשקל. זהו תהליך יעוץ פרקטי לארגון המטבח ע״פ הצרכים שלך
מה עוד את מקבלת?
- מעבר ליעוץ אישי והתאמה של המטבח לצרכים שלך ושל משפחתך את תקבלי גם:
- מתכונים טעימים ופשוטים להכנה שתוכלי להוסיף לתפריט הביתי שלך.
- טבלאות לקיצור זמן במטבח
- הקלטות של המפגשים שלנו שתוכלי לצפות שוב ושוב
מתי ואיך זה קורה?
4 המפגשים שלנו יתקיימו בזום
בימי שלישי במהלך חודש אוגוסט – ספטמבר
התחלה מידית –
אחרי שתרשמי את תקבלי את הקישור ליומן שלי כך שתוכלי לתאם לעצמך את 4 המפגשים – מפגש אחד כל שבוע.
מה ההשקעה?
ההשקעה ל – 4 מפגשים אישיים הינה 1800 ש״ח ( 450 ש״ח עבור כל מפגש)
אשמח שתצטרפי אלי
מלאי את הפרטים ומיד תועברי לדף התשלום
נעים מאוד, אני איילת רוזנפלד
בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה"
ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון".
מומחית בתזונה טבעית, בעלת תואר שלישי, Ph.D, בכימיה אורגנית מטעם האוניברסיטה העברית,
ונטורופתית ומובילה לחיים מלאי אנרגייה ובריאים.
אחרי שבניתי עסק מצליח מאוד בתחום התזונה ואורח חיים בריא,
נשחקתי פיזית, מנטאלית ונפשית, ונאלצתי לעצור הכל כדי לחזק את עצמי.
לכן היום אני מבינה כמה חשוב זה לנהל לייף סטייל מתוך גישה הוליסטית שמשלבת גוף, מיינד, רגש ורוח.
היום אני עוזרת לנשים עסוקות, בעלות עסק וקריירה לפעול מתוך אנרגיה גבוהה.
לפרטים נוספים את מוזמנת ליצור קשר במייל info@ayeletrosenfeld.co.il