סלט אחד ביום

7 ימים של פעילות בין התאריכים 30/7 - 6/8
שבהם נכין סלט איכותי ובריא כל יום!

מכיוון שאני נטורופטית, לא פעם אני מקבלת תגובות מתלהבות מהסובבים אותי,
שמראים לי שהם אוכלים סלט.

כולנו יודעות שסלט זה בריא, אז כשאני בסביבה, אנשים גאים להראות לי שהם אוכלים סלט.

אבל מה שאני בד״כ רואה זה סלט שמורכב ממלפפון, עגבנייה, פלפל.

לפעמים בצל

לפעמים חסה

לפעמים פטרוזיליה.

זה מעולה, זו התחלה טובה, אבל לא מספיק.

הגוף שלנו רוצה כל כך הרבה ערך תזונתי, וסלט איכותי וטוב יכול לתת לו בדיוק את זה.

סלט מדוייק וטעים אחד ביום (לפחות. תמיד אפשר יותר אם בא לך) זו הנוסחה לגוף חזק ומלא אנרגיה.

סלט הוא המנה העיקרית, ולא משהו שנמצא בצד הארוחה.
הוא פצצת אנרגיה על סטרואידים , כשעושים אותו כמו שצריך.

יש נוסחה לסלט איכותי שהגוף ישמח לקבל (וגם הנפש)
ואני רוצה להראות לך את הנוסחה הזו בפעילות ״סלט אחד ביום״.

עכשיו בקיץ זה הכי מתאים להכניס סלטים לתפריט.

כי מעבר לנוגדי החמצון ששומרים עלינו מהשמש, והמינרלים שמחזקים אותנו,
והמאקרונוטריאנטים שנותנים לנו אנרגיה,
וכל שאר השפע שיש בסלט,
לסלט יש אנרגיה מחזקת, מקררת, ומלאה בחיים.

אם תצטרפי אלי ותהיי איתי כל השבוע, 
את תרגישי טוב טוב את האפקט של הסלט האיכותי על הגוף שלך (והנפש)

הסלט (כשעושים אותו נכון) מחזק את הגוף
בונה את הגוף
עוזר לנקות פסולת החוצה
עוזר לשמור עלינו מפני רדיקלים חופשיים
מחזק את הכבד (כבד חזק ונקי = אנרגיה גבוהה)
מנקה את כלי הדם (שומנים בדם, כולסטרול וסוכר יוצאים מהגוף)
גורם לנו לשובע בלי התחושה של כבדות 
והוא ממש מעלה לנו את האנרגיה.

בפעילות הזו אני אנחנו נכין בקלות ונאכל סלט אחד ביום (או יותר אם בא לך).

אני אראה לך:

  • מה הגוף באמת צריך ואיך לתת לו את זה מהסלט?
  • מהם המרכיבים לסלטים איכותיים שהגוף אוהב?
  • איך להכין רוטב לסלט שישדרג את איכות הסלט, יקפיץ את כמות הערך התזונתי, וישדרג ממש את הטעם?
  • איך להוסיף לסלט מאכלי-על (סופר פודס) שיש לכולנו בבית?
  • כמה חשובים נוגדי החמצון ואיך לשלב אותם בקלות בסלטים?
  • איך אפשר להתארגן מראש ולקצר את זמן הכנת הסלטים? קיצורי דרך לנשים עסוקות
  • טיפים וטריקים מהמטבח שלי שישדרגו כל סלט
  • ועוד

איך הפעילות מתנהלת?

  • הפעילות תתחיל ביום א׳ 30/7/23 ותסתיים ביום א׳ 6/8/23 (7 ימי פעילות)
  • כל יום תקבלי סרטוני הדרכה + מתכונים של הסלט והרוטב היומיים עם הסברים מפורטים
  • את תקבלי כל יום מייל עם הקישור לסרטונים היומיים ומסמך PDF להורדה עם המתכונים והחומרים הנלווים.
  • קבוצת פייסבוק סודית רק למשתתפות האתגר, שבה תוכלי לשתף, לשאול אותי שאלות ולקבל השראה ומתכונים אחת מהשנייה
  • בסוף הפעילות תהייה לך חוברת מתכונים מלאה בשפע של מתכוני סלטים
  • אם לא תספיקי לצפות בסרטונים הם יהיו זמינים עד לסוף יוני כך שתוכלי לצפות בזמנך החופשי.

מה ההשקעה?

ההשקעה הינה 222 ש״ח בלבד לשבוע כולו. זה הכל.

תגובות של משתתפות

אני אשמח שתצטרפי אלי
מלאי את הפרטים ומיד תועברי לדף התשלום

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255


נעים מאוד, אני איילת רוזנפלד

בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה"
ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון".

מומחית בתזונה טבעית, בעלת תואר שלישי, Ph.D, בכימיה אורגנית מטעם האוניברסיטה העברית, 

ונטורופתית ומובילה לחיים מלאי אנרגייה ובריאים.

אחרי שבניתי עסק מצליח מאוד בתחום התזונה ואורח חיים בריא,
נשחקתי פיזית, מנטאלית ונפשית, ונאלצתי לעצור הכל כדי לחזק את עצמי.

לכן היום אני מבינה כמה חשוב זה לנהל אורח חיים מתוך גישה הוליסטית שמשלבת גוף, מיינד, רגש ורוח.

היום אני נותנת לנשים כלים, ידע והשראה לטפל בעצמן , לחזק את עצמן ולמלא את עצמן באנרגיה כדי שיוכלו ללכת אחרי הלב שלהן ולהגשים את עצמן.