איך לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות
ולמלא את עצמך באנרגיה במהלך היום
גם כשאין לך זמן
הדרכה דיגיטלית
הי אשה יפה,
בסקר שערכתי לאחרונה קיבלתי המון שאלות:
- איך אני שמה את עצמי בראש סדר העדיפויות כשיש לי כל כך הרבה על הראש?
- יש לי בית ומשפחה לטפל בה
- יש לי עסק או קריירה שדורשת
- מתי אקדיש זמן לעצמי? בסוף היום כשכבר אין לי כח לעשות כלום? במהלך העבודה?
- איך אני יכולה לפנות זמן לעצמי?
- אני מבינה את החשיבות אבל איך אני עושה את זה בפועל?
השאלות האלו, ועוד רבות אחרות, חזרו על עצמן שוב ושוב.
ואני כל כך מבינה את הדילמה.
את רוצה לטפל בעצמך, אבל מרגישה כל כך עמוסה ואין לך זמן או את האנרגיה לתת לעצמך מה שאת באמת צריכה.
לכן על כל אלו אענה בהדרכה.
אם את מבינה כמה זה חשוב שתטפלי ותחזקי את עצמך במהלך היומיום,
ואם את רוצה ליצור שיגרה אחרת שבה את יותר אנרגטית וחזקה,
בואי ואראה לך איך .
זה עבורך אם:
א. אם את מנהלת עסק מצליח או קריירה שאת ממש אוהבת ורוצה להמשיך ולהתפתח בה,
את רוצה לחזק את עצמך בדרך.
למה? כי את זו שמובילה את העסק/הקריירה/החלום שלך.
ג׳ים רון אמר:
תעבדי חזק יותר על עצמך, מאשר על העסק שלך״.
ההצלחה שלך תמיד תהייה השתקפות של הצמיחה האישית שלך ושל כמה את משקיעה בהתפתחות האישית שלך.
הדבר הכי חשוב שתעשי בעסק שלך או בקריירה שלך, זה מה שתעשי עבור עצמך.
ב. או אולי את מרגישה שאת מרוקנת מאנרגיה/שחוקה/עייפה/מותשת.
משהו השתנה ואת כבר לא מסוגלת לקדם דברים כי אין לך אנרגיה.
אולי את מרגישה שאת צריכה לדחוף הרים ולהשקיע המון מאמץ כדי לקדם משהו.
אולי את מרגישה בלבול, עצב, תסכול והיית רוצה שזה יהיה אחרת.
למרות שאת כל כך רוצה לשנות דברים בעולם שמחוצה לך, את העסק, את הקריירה, את ההכנסה, וכד׳,
חשוב שתתמקדי בעולם שבתוכך, וכשהסוללה ריקה, זה הזמן אפילו יותר להשקיע בעצמך.
את רוצה לחזק את עצמך, כי ברגע שתעלי את האנרגיה שלך, את התדר שלך, תהייה לך האנרגיה, והכלים, והרעיונות
לשנות את העולם שמחוצה לך.
זה בדיוק הזמן לסלף-קר.
״ברגע שאת מטפלת בעצמך
את כמו הרכיב הכי חשוב במתכון להצלחה שלך,
ואז העסק/הקריירה שלך יצמחו באופן בלתי נמנע .״
מישל רוהר
איך ההדרכה מתקיימת?
- 78 דקות של הדרכה מוקלטת
שבה אני מסבירה ומדריכה אותך צעד אחר צעד - ברגע שאת נרשמת מקבלת את הקישור להדרכה
וכך תוכלי לצפות בזמנך החופשי
על מה אני מדברת בהדרכה?
- מהם 4 הסוגים של סלף קר שאת רוצה להכניס ליומיום?
- 4 שלבים להתחיל ולהתמיד לטפל בעצמך.
- מהו סלף קר הוליסטי? ואיך להכניס אותו לשיגרה?
- מה דרוש על מנת שתוכלי לייצר שיגרת יום יום שמחזקת אותך וממלאת אותך באנרגיה?
- למה לטפל בעצמך לפעמים יכול להיות כל כך קשה ואיך להתמודד עם זה?
- ועוד
עם מה תצאי אחרי שעה ורבע של הדרכה?
- תדעי בדיוק באילו תחומים את רוצה להתמקד כל יום כדי לחזק את עצמך ולמלא את עצמך באנרגיה
- תביני על מה לשים דגש. מה מרוקן אותך מאנרגיה ומה ממלא אותך באנרגיה?
- תלמדי לזכור את עצמך במהלך היום בכל רגע נתון
- כלים פרקטיים שתוכלי להשתמש בהם ביומיום כדי להעלות את האנרגיה שלך
- שאלות לשאול את עצמך ולהרהר במהלך היום שיגרמו לך לבהירות למה שנכון לך ומה שמחזק אותך
- ועוד...
ההשקעה
55 ש״ח בלבד (במקום 97 ש״ח)
מלאי את הפרטים ומיד תועברי לדף התשלום
נעים מאוד, אני איילת רוזנפלד
בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה – נשים מנהיגות עסק"
ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון".
מומחית בתזונה טבעית, בעלת תואר שלישי, Ph.D, בכימיה אורגנית מטעם האוניברסיטה העברית,
ונטורופתית ומובילה לחיים מלאי אנרגייה ובריאים.
אחרי שבניתי עסק מצליח מאוד בתחום התזונה ואורח חיים בריא,
נשחקתי פיזית, מנטאלית ונפשית, ונאלצתי לעצור הכל כדי לחזק את עצמי.
לכן היום אני מבינה כמה חשוב זה לנהל לייף סטייל מתוך גישה הוליסטית שמשלבת גוף, מיינד, רגש ורוח.
היום אני עוזרת לנשים עסוקות, בעלות עסק וקריירה לפעול מתוך אנרגיה גבוהה.
לפרטים נוספים את מוזמנת ליצור קשר במייל info@ayeletrosenfeld.co.il