תחשבי אנרגיה ולא קלוריות

הגוף יודע בדיוק מה טוב לו ומה לא.
הוא מודיע לנו אם אכלנו משהו שלא ממש מדוייק לנו.
אנחנו עייפות אחרי האוכל ורוצות לישון.
מרגישות נפוחות.
לא טוב לנו ולא כיף לנו.
לא מצליחות לישון טוב בלילה,
אין לנו כח לצאת ולזוז
ועוד.

יכול להיות שהמאכל הזה היה טעים לנו,
אבל הגוף יודע מצויין אם הוא נכון לגוף או לא.
האנרגיה של הגוף תלויה בכל כך הרבה דברים,
ומשתנה מתקופה לתקופה.

אז יכול להיות שמשהו שהיום לא טוב לך,
 בעתיד יהיה טוב לגוף.
זה לא משנה אם זה נחשב בריא או לא,
אם זה לא טוב לגוף שלך, אז זה לא טוב.
זה לא משנה אם זה חלבון או שומן או פחמימה.
זה לא משנה אם זה ירק טרי או פרי.
זה רק משנה אם זה טוב לגוף שלך או לא.
אז שימי לב לאנרגיה שלך ואיך הגוף מרגיש.

אני לא אוהבת להתמקד בדיאטה. זה לא נכון לגוף, ולא נכון לנפש, ולא נכון לאנרגיה שלנו.
מחקרים הראו שזה רק עניין של זמן עד שנעלה שוב את כל המשקל שהורדנו בדיאטה.

מה שנכון זה למצוא את אורח החיים שמתאים לנו וממלא אותנו באנרגיה.
אורח החיים שנכון לגוף. זה שמאפשר לכח החיים לקחת פיקוד.
ברגע שנחיה לפיו, המשקל יתאזן באופן אוטומטי.

אז אל תחשבי דיאטה, קלוריות, משקל, פחמימות או חלבונים.

למדי מה הגוף שלך באמת צריך, ותני לו את זה.

***

מאכלי על – לחזק את הגוף ולהתמלא באנרגיה – הרצאה

מזמינה אותך להצטרף אלי להדרכה בזום בה אראה לך דרך פשוטה ומעולה להעלות את הערך התזונתי של כל ארוחה

על מה נדבר בהרצאה?

• מהם מאכלי על (סופרפודס) ואיך לזהות אם מאכל מסויים הוא אכן מאכל על?
• מהן 6 הקבוצות של מאכלי העל שכדאי להכניס לתפריט כל יום?
• 15 מאכלי על מיוחדים – איך הם מחזקים את הגוף? מה תכונות הריפוי שלהם? מה הם מכילים?
• למה ומתי כדאי לאכול את מאכלי העל ואיך להוסיף אותם לתפריט?
• מה הקשר בין נוגדי חמצון, מאכלי על, חיזוק הגוף ואנטיאייג׳ינג?
• ועוד

לכל הפרטים על ההרצאה ולהצטרפות – לחצי כאן