את בעשייה בלתי פוסקת, דואגת להכל – לעסק, לקריירה, למשפחה.
את יודעת שחשוב לשמור על עצמך, אבל איכשהו, עדיין מרגישה מותשת
את רגילה להחזיק הכל – העסק או הקריירה, המשפחה, האחריות – אבל איפשהו בדרך האנרגיה שלך נשחקת.
את מתפקדת, את עושה, אבל בפנים את מרגישה עייפה.
אפילו כשאת אוכלת נכון, מנסה לנוח, עושה "מה שצריך" – זה לא באמת מספיק.
כולם מדברים איתך על בריאות, אבל בריאות זה לא העניין.
העניין הוא ויטליות – האנרגיה שמאפשרת לך לפעול מתוך חיות, לא רק מתוך כוח רצון.
בהדרכה הזו נבין למה לפעמים האנרגיה שלנו פשוט נגמרת (ואיך אפשר למלא אותה מחדש),
נגלה את 6 אבני הבניין לויטליות אמיתית, ונראה איך להכניס יותר חיות, כוח ושמחה ליום-יום, גם כשאת בעומס.
בהדרכה הזו נצלול לתוך המדע והפרקטיקה של אנרגיה גבוהה:
- למה האנרגיה שלך נשחקת גם כשאת עושה "את כל הדברים הנכונים" – ומה באמת משפיע עליה?
- 4 טעויות נפוצות שמונעות ממך להרגיש חיונית ומלאת כוח – ואיך להפסיק לעשות אותן.
- איך הגוף שלך באמת מייצר אנרגיה, ואיך תוכלי למלא את עצמך בלי להרגיש מותשת?
- 6 אבני הבניין לוויטליות גבוהה – הכלים שיחזירו לך את החיוניות, הריכוז והכוח הפיזי והנפשי (רמז: זה הרבה יותר מסתם תזונה ושינה).
- איך ליישם את כל זה בחיים שלך באופן פרקטי? כך שתוכלי לשמור על האנרגיה שלך גם בעומס, גם כשיש לך המון על הראש, וגם בלי לוותר על ההצלחה.
- מה זו בכלל ויטליות, ולמה היא חשובה יותר מ"בריאות" בלבד?
- אראה לך מהי מפת האנרגיה לפי אבני הבניין, כדי שתמיד יהיה לך ארגז כלים שתוכלי לשלוף את הכלי שהכי נחוץ לך בכל רגע
- אתן לך ידע, טיפים וכלים פרקטיים שיעזרו לך להטעין את עצמך ולהרגיש חזקה יותר בכל יום מחדש
- אני אספר לך על המחקרים האחרונים שנוגעים בויטליות והאנרגיה שלנו
🥑 תזונה כמקור לטעינת אנרגיה (ולא רק כדלק)
😴 תנועה, שינה, שעות היום והשפעתם על רמות החיוניות שלך
💡 איך המיינדסט שלך משפיע על רמות האנרגיה שלך ביומיום
🚀 מקור אנרגיה סודי שאי אפשר בלעדיו
למי מתאימה ההדרכה?
✔️ לנשים שנמצאות בעשייה מתמדת – יזמיות, מנהלות, עצמאיות, מובילות – שרוצות להמשיך להצליח בלי להתרוקן בדרך.
✔️ למי שמרגישה שהאנרגיה שלה נשחקת, גם כשהיא עושה הכל נכון – אוכלת טוב, מתאמנת, משתדלת לנוח – אבל עדיין מרגישה עייפה.
✔️ למי שרוצה להבין איך למלא את עצמה באנרגיה אמיתית – לא רק לתפקד על כוח רצון, אלא להרגיש חיות, חיוניות וכוח מבפנים.
✔️ לכל מי שמרגישה שהיא מחזיקה הרבה על הכתפיים שלה – ורוצה ללמוד איך לשמור על עצמה, כדי שתוכל להמשיך להוביל, ליצור ולהשפיע לאורך זמן.
✔️ מי שמבינה שהיא המשאב הכי חשוב שלה וחשוב לה להשקיע בעצמה, באנרגיה, בויטליות ובבריאות
אם את:
- מבינה כמה האנרגיה שלך חשובה להצלחה שלך.
- אולי מרגישה שחוקה, מרוקנת, עייפה ומבינה שככה לא תוכלי להצליח ולהגשים את עצמך באמת.
- רוצה לקבל ידע וכלים לאנרגיה גבוהה.
- רוצה לחזק את הגוף, כדי ללכת אחרי הלב, כדי להצליח לעשות את מה שבא לך לעשות.
- מבינה שאת הדבר הכי חשוב בעשייה שלך.
- מבינה שיש קשר ישיר בין האנרגיה שלך, לתוצאות שלך ולחיים שלך.
- מוכנה להשקיע בעצמך ולטפל בעצמך כדי לחיות את החיים שאת רוצה לחיות.
- יודעת שיש לך מתנה לתת לעולם, שרוצה כל כך לפתח את העסק ולהצליח, ולשבור את תקרת הזכוכית, ולהנות ממש מהדרך.
- רוצה להתקדם ולהתפתח ולצמוח.
לא משנה מה בא לך לעשות, את מבינה שהמפתח להצליח הוא לחזק את עצמך, גוף – נפש, ולמלא את עצמך באנרגיה.
את מבינה שאחרת, מרוקנת וללא אנרגיה, לא תוכלי לעשות את זה.
את במקום הנכון.
משהו אישי ממני
הלוואי והייתי יודעת אז את מה שאני יודעת היום, כשבניתי את העסק שלי וגידלתי את המשפחה שלי.
תמיד ידעתי שהאנרגיה שלי חשובה, אבל אף פעם לא באמת שמתי אותה בראש סדר העדיפויות שלי. אף פעם האנרגיה לא היתה במודעות שלי.
תזונה כן, בריאות כן, הצלחה בעסק כן, משפחה כן, זוגיות, חברות, הכל כן.
אבל לא האנרגיה שלי.
ואז נשחקתי, ולא יכולתי לפעול בעסק או לתת את מי שאני למשפחה שלי,
והבנתי שמה שקובע את התוצאות שלי בחיים ובעסק זו האנרגיה שלי.
בנוסף, מה הטעם להמשיך לעשות אם אין אנרגיה? מה הטעם לבנות עסק/קריירה אם אין אנרגיה?
לכן היום אני לא מדברת על ירידה במשקל, בריאות ומחלות. אני גם לא מדברת על הצלחה בעסק או בקריירה. כי כל אלו יגיעו אם אדע לשמור על אש האנרגיה שלי. לחזק אותה כשצריך ולהרגיע כשצריך.
ולכן השליחות שלי היום היא לעזור לך להעלות את הויטליות, כח החיים והאנרגיה שלך למודעות ולהראות לך תכלס איך לחזק אותה ולשמור עליה.
בהדרכה הזו אני אתן לך את כלים משמעותיים ממה שאני למדתי בדרך שלי כדי למלא את המצברים שלי ולחזק את עצמי. מאוד מרגש אותי ללמד אותך את התכנים האלו.
מתי ואיפה?
יום שני, 31/3/25
בשעה 17:00 עד 19:00
אונליין בזום
העלות
280 ש״ח בלבד
ההרשמה להדרכה נסגרה
נעים מאוד, אני איילת רוזנפלד
איילת רוזנפלד Ph.D
בעלת תואר שלישי, Ph.D, בכימיה אורגנית, נטורופתית, מומחית בתזונה טבעית ובחיבור גוף נפש.
מלווה נשים מובילות ומשפיעות בחיזוק האנרגיה האישית שלהן, כדי להצליח ולהגיע לתוצאות מיטביות – מתוך ויטליות, חוסן והשראה, ולא מתוך תשישות ושחיקה.
בעלת "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה – נשים מנהיגות עסק“
ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון“.
לפרטים נוספים את מוזמנת ליצור קשר במייל info@ayeletrosenfeld.co.il