איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר

עוגת שוקולד לאמיצים

10 בינואר 2022 אין תגובות

אחת מהעוגות הטעימות שעשיתי היא עוגת שוקולד, שבמקום קמח אני משתמשת ב… שעועית שחורה 🙂

כן!

זו אחת מעוגות השוקולד הטעימות ביותר שתטעמו. נכנסתי למטבח, טחנתי, צילמתי, ערבבתי, צילמתי, אפיתי ושוב צילמתי, והכנתי לכם את המתכון הבא על מנת שתוכלו להנות גם אתם מהטעם הנפלא.

אז תכינו את המצרכים הבאים:

דבר ראשון יש לטחון את השעועית השחורה

ואז להוסיף את שאר הרכיבים של העוגה ולהמשיך לטחון.

אני לא אוהבת כל כך מתוק והמתיקות של הדבש וסוכר הקוקוס הספיקו לי. אם אתם רוצים יותר מתוק – הוסיפו עוד סוכר קוקוס. לטעמי אין צורך.

זה אמור להראות כך:

להעביר לתבנית מכוסה בנייר אפייה:

ולאפות בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות כ- 35-40 דקות:

להוציא ולקרר על רשת.

בינתיים להכין את הרוטב. אלו הרכיבים של הרוטב – 2 מרכיבים בלבד:

להמיס את הרכיבים של הרוטב. אפשר בכלי זכוכית במיקרו, ולערבב כל 30 שניות, ואפשר על קערת מים רותחים על הגז.

לשפוך על העוגה, לקרר, ולהנות!

למתכון

עוגת שוקולד לאמיצים

אם לא תספרו – אף אחד לא ידע שיש כאן מרכיב סודי בעוגה הזו

רכיבים לעוגה

  • 2 כוסות שעועית שחורה מבושלת (אפשר מונבטת)
  • 4 ביצים
  • ¼ כוס שמן קוקוס
  • 1 כפית תמצית וניל
  • ½ כוס דבש
  • 1/4 כוס סוכר קוקוס (אפשר יותר אם רוצים שהעוגה תהייה מתוקה יותר)
  • ¼ כוס אבקת קקאו
  • 1 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
  • ½ כפית סודה לשתייה

לציפוי

  • 1/2 כוס שוקולד צ'יפס מאיכות טובה
  • 1/4 כוס חלב שקדים
אופן ההכנה
  1. לחמם תנור לטמפרטורה של 180 מעלות.
  2. לטחון במעבד מזון את השעועית השחורה עד לקבלת מחית.
  3. להוסיף את שאר החומרים ולהמשיך לטחון עוד 1-2 דקות.
  4. להעביר לתבנית אפייה מאורכת שמכוסה בנייר אפייה
  5. לאפות כ- 35-40 דקות, עד שקיסם יוצא נקי
  6. להוציא ולקרר.
  7. לרוטב
  8. להמס את השוקולד עם החלב או בכלי זכוכית במיקרו או על מים חמים על הגז.
  9. לשפוך על העוגה הקרה ולקרר.
3.3.3077

ספרו לי איך יצא?

באהבה
איילת

 

« הקודם
הבא »
תגובות פייסבוק
[fbcomments]
השארת תגובה

ביטול

הצטרפי לתפוצה שלי
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.