איילת רוזנפלד | הבית לנשים עסוקות ומצליחות שרוצות להתמלא באנרגיה
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר
  • דף הבית
  • איילת רוזנפלד
  • הדרכות וקורסים
    • למלא את הגוף באנרגיה
    • אוכל שממלא אנרגיה
    • יעוץ אישי
  • בלוג
  • פודקאסט
  • תהיי בקשר
סלט ירקות וסלק

סלט ירקות עם סלק

מספר מנות : 4 מנות

חומרים

2 ראשי סלק מבושלים

1 בצל אדום

100 גר' עגבניות שרי

חבילת עלי בייבי לסלט

2 כפות גרעיני דלעת קלופים ללא מלח

לרוטב

מיץ מלימון שלם

2 כפות שמן זית

1 כפית מולסה או סירופ מייפל אמיתי

אופן ההכנה

  1. לקלוף את הסלק וחותכים לקוביות ולהעביר לקערה.
  2. לקצוץ את הבצל, ולחצות את העגבניות ולהוסיף לסלק לסלק.
  3. להוסיף את עלי הבייבי.
  4. בכלי קטן לערבב את כל חומרי הרוטב ולהוסיף לסלט.
  5. לפזר מעל גרעיני דלעת.

הצטרפי לתפוצה שלי
איילת רוזנפלד © כל הזכויות שמורות. כל החומר המופיע כאן באתר זה מסופק למטרות אינפורמטיביות וחינוכיות בלבד ולא טיפוליות. יש להתייעץ עם רופא לגבי כל חוות דעת או המלצה שניתנת כאן לגבי הסימפטומים או המצב רפואי שלך.